晚睡熬夜会脱发吗？

　　现在的加班族很多，可能大家都觉得是不是程序员少头发跟加班熬夜有关？是不是很想知道晚睡是不是会引起脱发？

　　其实晚睡熬夜并不会引起脱发的，至少不是脱发的直接原因：作为一名毛发医学从业者，目前并没有任何临床医学证明熬夜跟脱发有关系。

　　相反，很多经常熬夜的大神，头发都很好，证据是他们很晚了都在刷朋友圈。。比如马化腾/刘强东/马云等，你见过哪位大佬是秃子吗？很少！他们很早睡？并不见得，他们这些大人物，应该来说：日理万机、难于入睡。如果仅仅是鹅厂如此，那么每年丁磊的乌镇饭局，这些大佬们，90%以上头发都很好，但我敢说他们睡眠一定不好，他们也一定晚睡、他们也一定熬夜。

　　当然，我们并不是在这里给大家鼓励熬夜，熬夜还是有很大危害的：

　　一是对肠胃不好：胃疼、胃酸，甚至引发胃溃疡。胃是身体中对时刻表比较敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。同时，朋友们在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也是不良的刺激。

　　一是记忆力衰退：记忆力的下降、反应迟钝、头痛、失眠。大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞，如果得不到充分的休息，这部分细胞就会损失得越来越多，导致记忆力下降。熬夜时，意味着人体负责工作的神经在加班，神经系统疲劳的后果就是消极怠工，让身体出现注意力不集中、反应迟钝，甚至头痛、失眠。

　　三是皮肤变差：经常熬夜的朋友皮肤会变得粗糙，也容易出现皱纹之类的问题，在晚10点到凌晨2点这段时间，皮肤的新陈代谢是旺盛的，如果身体在安睡，皮肤能有效的处理代谢的物质。